Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 78.59g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Сырники Домашние. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирожное, Ромовая Баба, Costa Coffee Пирог с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|