Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 65.21g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Банан. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Тыква, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Домик в деревне Кефир 1%, Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|