Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
87 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 68.26g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Брест Литовск Творог 0%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Молодой. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Молодой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Брест Литовск Творог 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|