Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
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80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2017:
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2443 kcal
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Fat: 122.75g | Prot: 80.99g | Carbs: 253.94g.
Lunch: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, ナチュラルローソン 十六穀ごはんといろいろおかずの幕の内, ナチュラルローソン 根菜のごま酢和え. Dinner: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 超グラコロ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Snacks/Other: ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, ファミリーマート バウムクーヘン, 明治 MACADAMIA. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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