Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 72.78g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Торговый Дом Реаль Бедро Куриное Гриль, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Ашан Клубника Сушеная, Арахисовая Паста, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Яблоко Семеринка, Ашан Слойка с Сыром. Dinner: Творог 5%, Капуста Тушеная с Маслом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|