Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 141.06g | Prot: 64.99g | Carbs: 28.04g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Rzodkiewka, Jajecznica, Łaciate Masło Extra. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|