Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
616 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 48.50g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Uni Dan Соус Хреновина, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|