Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 66.32g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Lunch: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Старотульский Пряник, Вкуснотеево Ряженка . Dinner: Котлеты из Индейки Па, Постный Борщ, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Snickers Minis, Мандарины, Джемы и Варенья, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|