Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 100.98g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: President Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Нут Нут Отварной, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Афродита Армянский Лаваш, Груши. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дужик's Weight History
|