Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
3423 kcal
|
Fat: 140.89g | Prot: 134.47g | Carbs: 402.35g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Monin Сироп Лаванда, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Dinner: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Жареная Картошка, Zentis Марципановая Буханка, 365 Дней Сухари с Изюмом, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Zentis Марципановая Буханка, Запеченная или Жареная Треска, Сельдь Соленая, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Золотой Колос Пирог с Курагой, Блины, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре, Prime Star Суп Грибной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чудо Пудинг Карамель, Тольяттимолоко Масса Творожная с Изюмом Обезжиренная, Шавля, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Пестравка Простокваша Сладкая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|