Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
2067 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 96.15g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Сельдь, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Сельдь, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Печенье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Гречка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|