Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1346 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 132.55g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма, ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Катык, Маври Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Помидоры Черри, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Маври Творог 0,2%, Вино Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Магнит Мандарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Красное Яблоко. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|