Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
2163 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 70.05g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Сметана, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Смешанные Орехи, Молочное Сияние Творожная Масса Курага, Ого Отруби Ржаные, Сметана, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Мандарины, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Corny Big Nuts. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|