Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 54.19g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Черная Смородина, Варенька Малиновое Варенье . Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Кефир 1%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гематоген, Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|