Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 98.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2070 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 197.72g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Груша, Виноград, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Морковный Торт, Мандарины, Куриная Грудка. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|