Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 103.42g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брокколи, Лук, Морковь, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Dinner: Окей Груша Конференс, Natura Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|