Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
771 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 37.00g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет. Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Зефир, Зефир в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volosiuc.alla's Weight History
|