Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 55.93g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Good Food Фундук Сушеный. Lunch: Чай с Сахаром, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Магнит Пампушки с Чесноком, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|