Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
104.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2447 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 120.58g | Carbs: 306.47g.
Breakfast: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь". Dinner: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%, Орехи Кешью. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|