Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
112.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2201 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 89.63g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Слобода Майонез, Салат из Морской Капусты, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Хлеб. Dinner: Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Помидоры, Морковь, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Яблоко, Арахисовая Паста с Шоколадом, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|