Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 96.66g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сакура Набор Роллов "Филадельфия Маки". Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Дымов Индейка Копченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Dinner: Авокадо, Дымов Индейка Копченая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Calve Майонез Легкий, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Слойка (с Заварным Кремом), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожная Запеканка, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|