Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 26.80g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: هرفي شابورة بر. Lunch: لوزين خبز برجر لوزين, الخس الأخضر, البصل, السنبلة برجر دجاج برجر دجاج. Dinner: العسل, فاكهة الكيوي, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Weight History
|