Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 94.16g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: баранка, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Бульон, Телятина, Морковь, Мандарины. Dinner: Бешбармак, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|