Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
535 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 14.50g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Дольче Сырок Глазурированый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
katdonets_nina's Weight History
|