Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 100.05g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная Жареная с Луком, Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|