Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 72.74g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Ряженка, Куриное Филе, Гречка Отварная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|