Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
2018 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 90.50g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Сметана, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Капучино, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|