Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
3476 kcal
|
Fat: 143.49g | Prot: 140.21g | Carbs: 399.15g.
Breakfast: Каждый День Грудка с Кожей, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Яблоко, Картофель, Магнит Яблоко. Dinner: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Плов с Говядиной, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Печенье (Челны-Холод), Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Главпродукт Варенье Земляничное, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Тимоша Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Тольяттимолоко Творог 5%, Каша, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|