Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 81.31g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сметана , Виноград, Сыр Российский, Мороженое Пломбир, Зефир, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Голубец, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Карбонат, Мёд. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|