Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 90.98g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры Черри, Красное Яблоко, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Агро-Альянс Фасоль Белая, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|