Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 112.59g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Оливковое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Лук, Куриное Филе, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Брокколи. Dinner: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Яичный Белок, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб Дарницкий, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|