Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 45.16g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай Несладкий, Яготинский Масло 82,5%, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой). Lunch: Куриная Отбивная, Морковь по-Корейски, Гречка Вареная. Dinner: Блины с Творогом, Тирамису, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|