Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 81.17g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|