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Kommt alle gut in den Tag 😊 Ich werde mich wohl weiter täglich wiegen aber eben versuchen die Schwankungen besser zu „verkraften“ .
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64.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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1934 kcal
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Fat: 120.58g | Prot: 83.84g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Rote Tomaten, Avocado, Aldi Räucherlachs. Lunch: Aldi Harzer Käse, GutBio Kasseler , Delikato Senf-Honig Dressing, Möhren, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Aldi Feldsalat. Dinner: Mischgemüse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratwurst. Snacks/Other: Gourmet Macadamia mit Honig Geröstet & Gesalzen, Casa Morando Antipasti Creme Sweet Chili , Möhren, Ferrero Schokobons, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Foodloose Poesie Amelie, Kaffee mit Milch, Mandarine, Plätzchen. more...
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2515 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Working - 8 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 35 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, versuche es einfach mal ;-). Und wenn dich die Schwankungen ärgern, dann bauen wir dich wieder auf! Wünsch dir einen schönen Tag!
21 Dec 17 by member: Nizzy1988
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babydee01's Weight History
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