Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 70.95g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Желатиновый Десерт, Кешью, Банан, Отруби, Мандарины, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Аладушкин Кекс Творожный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Отруби, Кефир 2,5%, Арахис, Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Кешью, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|