Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 90.47g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Мёд, Пшенка. Lunch: Перепелиное Яйцо, President Сметана 10%, Гречка Отварная, Своя Линия Смесь Овощная "Весенняя" , Куриные Грудки. Dinner: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: Джем Зі Стевією Чорниця , Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дужик's Weight History
|