Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
773 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 92.02g | Carbs: 63.64g.
Lunch: Чай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ашан Айва, Вареное Яйцо, Останкино Простокваша Термостатная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Листовая Капуста. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|