Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 76.36g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлета Свиная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Свинина, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Коровкино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|