Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 105.83g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Щи с Курицей. Dinner: Копченый Лосось, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Ножка. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|