Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 38.22g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Окей Хлеб Карельский. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Маслом, Jacobs Кофе Растворимый, Сельдерей, Магнит Яблоки Семеренко, Миндаль, Фундук Фундук, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Dinner: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|