Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 67.96g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сахар, Капучино, Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Добрый Сок Груша, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Rondo Конфеты с Арбузом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|