Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
104.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2378 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 148.36g | Carbs: 269.73g.
Breakfast: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблочные Дольки, Тимоша Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|