|
Ei se mikä lähti vaan suostu pysymään poissa. Jää ne "rennot-joulu-syömiset" multa kyllä väliin. 😞
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 59.36g | Carbs: 17.89g.
Breakfast: Kuohukerma, Kahvi. Lunch: Siemennäkkäri (Paranneltu). Dinner: Atria Italiansalaatti, Atria Sienisalaatti, Keitetyt Porkkanat, Saarioinen Porkkanalaatikko, Kartanon Ylikypsä Kinkku. Snacks/Other: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Kananmuna, Valio Voi, Kuohukerma, Kuohukerma, Kahvi. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|