Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 60.57g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Рис с Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monalizah's Weight History
|