Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1980 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 55.41g | Carbs: 266.24g.
Breakfast: Sonobello Пицца 4 Сыра, Коломчаночка Помадка, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл 7 Зёрен , Кукурузная Каша, Яблоко, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|