Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2034 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 58.52g | Carbs: 304.72g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Горбуша. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Авокадо, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко. Dinner: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 25%, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Кампина Сливки 10%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Веселый Молочник Кефир 1%, Пролив Паштет Шпротный (Пролив), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Патрик и Мари Каша Рисовая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|