Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
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78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2017:
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2149 kcal
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Fat: 116.45g | Prot: 158.34g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: セブンイレブン 香り箱の寿司, セブンイレブン スモークタン. Lunch: ザバス ソイプロテイン100, ザバス ミルクプロテイン ココア, ローソン でか焼鳥 もも塩. Dinner: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, セブンイレブン おでん つくね, ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 ももタレ, FamilyMart ファミチキ, ガスト ほうれん草ベーコン, デニーズ 4種チーズのシーザーサラダ. Snacks/Other: すぐる ビッグカツ, チョコ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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