zanres's Journal, 24 Dec 17

Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
79 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 24 December 2017:
1457 kcal Fat: 74.88g | Prot: 69.41g | Carbs: 127.20g.   Breakfast: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Elma, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Starbucks Kepekli Poğaça. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zanres's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.