Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 69.41g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Elma, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Starbucks Kepekli Poğaça. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|