Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 53.19g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Milka Choco Biscuits, Орехи Кешью, Овсяная Каша, Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Фарфалле . Dinner: Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|