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Fröhliche Weihnachten und lasst euch reich beschenken 🎄🎁 Heute und die nächsten Stage schlemmen erlaubt 😬 🍗🍊🍪🍮🍾🍷🍬
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64.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2017:
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2377 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 120.84g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Aldi Hinterkochschinken, Aldi Räucherlachs, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Sonnenbatzen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rührei. Lunch: Stollen, Aldi Hinterkochschinken, Hofburger Mozzarella Gerieben, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Champignons, Aldi Mozzarella, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), King's Crown Tomaten Fein Gehackt. Dinner: Weißwein, REWE Beste Wahl Grünkohl mit Mettwurst, Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Bratensoße, Äpfel, Orangen, Kühne Rotkohl das Original, Entenfleisch. Snacks/Other: Whisky, Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel, Stollen. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 2 hours, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Housework - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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